Ingrédients : 1 filet mignon, 1 bpîte de lait de coco, 1 oignon, 1 pomme, 1 tomate, 1 banane, 2 cs de crème fraîche, 2 cs de curry, 3 cs d'huile d'olive, sel, poivre, coriandre. Recette : Couper la viande en morceaux et la faire revenir dans une sauteuse...

Ingrédients : 2 escalopes de dinde, 1 oignon, des poivrons (bocal), 1 courgette, qqs têtes de brocolis, du lait de coco, épices à colombo. Recette : bon, à vrai dire c'était un peu à l'arrache donc j'ai fait revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile...

poisson au lait de coco citronnelle gingembre et curry vert carottes caramélisées