wraps au thon, ricotta § curry

INGREDIENTS :

4 tortillas de blé, 150 g de ricotta, 1 oignon, quelques feuilles de salade, 200 g de thon au naturel égoutté, 1 cc de curry, ciboulette, graines de sésame, sel et poivre.

RECETTE :

Ciseler la ciboulette.

Peler et émincer finement l'oignon.

Dans un saladier, mélanger la ricotta avec la ciboulette, l'oignon émincé et le curry. Saler et poivrer.

Incorporer le thon égoutté et les graines de sésame (une cuillère à soupe). Bien mélanger.

Ciseler les feuilles de salade.

Sur chaque tortilla, répartir de la salade puis la préparation au thon (inversement pour moi).

Rouler les tortillas en serrant un peu puis les couper en tronçons.

source : journal des femmes

Comments

[Natt66]

parfait avec les beaux jours qui arrivent

bonne soirée bisous

[martine de LR]

Joli pour l'apéro;)

[Culina]

Voilà de quoi se faire plaisir simplement !!!Bonne journée ! Bisous

[annie35]

Parfait pour notre fête des voisins !!!!